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在豆瓣看到一位女生的人生經(jīng)歷，真切感受到了“輕舟已過萬重山”這句話的珍貴，今天，想跟大家簡單分享一下這個故事：

我出生在某三線城市底層家庭，從初中開始打工，因家庭原因，高一輟學，進入中專，隨后進入成教大專，一直都是半工半讀的狀態(tài)，在26歲離婚后決定重新為自己而活。

因為學歷不高，所以一直待在銷售行業(yè)，從C端到B端，工作上一直都比較用心學習，2年前成為北漂一員，去年裁員gap期間，拿到了北京某211大學的非全研究生擬錄取。

工作之余幾乎沒有看過電視劇，戒游戲戒短視頻已經(jīng)4年了，下班后和周末都盡量把時間多花在看書、學習、練琴、打球、做飯和發(fā)展新的愛好上。

今年即將三十歲，現(xiàn)在的工作底薪15k+提成，生活基本沒有問題了，在家鄉(xiāng)也買了自己的小房子作為退路，未來還會不斷打破自己的局限。

關(guān)于這段經(jīng)歷，下面的評論都是：

佩服可以克服弱點、自己闖出一片天的平凡女孩！
好厲害，你的生命底色好豐富??！
一個健康的心理狀態(tài)真的很重要！

今天，想就上面這位女生的經(jīng)歷和一些知乎網(wǎng)友的分享，跟大家聊一聊，如何在職場中建立健康積極的心態(tài)，以應(yīng)對工作中的挑戰(zhàn)。

@蘭陵書夢：建立積極的心態(tài)，最好的辦法就是“主動”。

在職場中，我們會遇到各種各樣的任務(wù)，有的任務(wù)輕車熟路、游刃有余，有的任務(wù)具有一定的挑戰(zhàn)性。

很多時候，有些任務(wù)還沒有開始做，我們已經(jīng)在心中預設(shè)好了失敗的后果，提前自我否認，認為自己辦不到。

在遇到具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)時先不要慌亂，秉持“辦法總比困難多”的原則，先冷靜思考問題何在，如何解決，然后行動起來，那么一切困難都將會迎刃而解。

培養(yǎng)主動心態(tài)，在工作中主動接受任務(wù)、主動完成任務(wù)、主動承擔責任、主動總結(jié)經(jīng)驗，在有信心應(yīng)對接下來的挑戰(zhàn)的同時，也會變得更加優(yōu)秀。

@HR大掌柜：職場中能給你長期積極心態(tài)的，是學會打階段性勝仗。

網(wǎng)友分享，職場中面臨的工作挑戰(zhàn)，其實跟馬拉松很像，同樣考驗職場人的“體力、耐力、沖刺力”，可以結(jié)合以下方式，建立長期的積極心態(tài)。

1.認識自己：結(jié)合自己的能力，確定一個跳起來可以夠得著的目標；
2.分解目標：合理分解自己的目標，并確定實現(xiàn)目標的路徑；
3.階段性獎勵：在每一個階段性目標達成之后，需要自我肯定和自我獎勵。

當你對自己抱有積極的自我評價，并發(fā)自內(nèi)心相信自己時，也會更有信心應(yīng)對職場中的挑戰(zhàn)。

@月是故鄉(xiāng)明：建立積極的心態(tài)，關(guān)鍵在于自己的主觀能動性。

網(wǎng)友分享，自己曾經(jīng)處于一段時間的低谷期，在這段時間也曾經(jīng)陷入過自我懷疑，但消沉和自我懷疑毫無幫助，只有自己走出來，才能更好地找到并走好下一步路。

關(guān)于建立積極心態(tài)，走出低谷期，可以參考以下幾點：不要跟別人比較、不要丟掉了自己的目標、不要放棄自己的愛好。

不跟別人比較是因為“人外有人，山外有山”，越比較，越受傷；
目標是行動的牽引力，有明確的目標，能更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)；
愛好則相當于是自己的心靈港灣，治愈自己在工作中受挫的心。

網(wǎng)上有一句很火的話“世界就是一個巨大的草臺班子”，然而你會發(fā)現(xiàn)，這并不是可以躺平擺爛的借口，職場中還是有很多牛人。

擺脫拖延，行動起來，在實踐中不斷提升自己，用積極的心態(tài)面對工作，將挑戰(zhàn)和困難當作是成長的契機，你會不斷地跟其他人拉開差距，自然會在某個時刻脫穎而出，在工作中游刃有余。