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職場(chǎng)中，有一件很扎心的事情是：你以為自己努力工作，升職加薪有望，結(jié)果早就被領(lǐng)導(dǎo)針對(duì)了。

有些領(lǐng)導(dǎo)，在對(duì)付不喜歡的下屬的時(shí)候，不會(huì)明面上表達(dá)出來(lái)，而是用一些“陽(yáng)謀”，用溫水煮青蛙的形式，將員工用廢。

今天想跟大家聊一聊，職場(chǎng)中那些常見(jiàn)的領(lǐng)導(dǎo)想要用廢你的陽(yáng)謀。

一、苦差事：被無(wú)價(jià)值工作淹沒(méi)

領(lǐng)導(dǎo)口頭上說(shuō)著“信任你、重用你、能者多勞”，卻把很多雜活兒全部都給到你。

漸漸地，每天都有很多干不完的活兒，但是匯報(bào)工作成果的時(shí)候，卻沒(méi)有拿得出手的成績(jī)。

朋友小章就遇到過(guò)這種糟心事，小章的本職工作是公司的社群運(yùn)營(yíng)，領(lǐng)導(dǎo)以小章剛?cè)肼毿枰鄬W(xué)習(xí)為由，將接聽(tīng)客戶咨詢電話、整理文件、復(fù)印資料等瑣事，都交給她做。

年底需要工作匯報(bào)的時(shí)候，她干了不少活兒，但卻沒(méi)有能拿得出手的亮眼成績(jī)，自然升職加薪也就沒(méi)有她的份，她才意識(shí)到，自己就是職場(chǎng)上的一顆“螺絲釘”，工作忙碌不說(shuō)，也沒(méi)有得到成長(zhǎng)。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)給你安排了大量無(wú)價(jià)值的工作時(shí)，看似你整天都在因?yàn)楣ぷ髅β?，卻因?yàn)檫@些雜活兒陷入了瞎忙的怪圈，讓你沒(méi)有時(shí)間去提升自己，也接觸不到核心業(yè)務(wù)。

二、邊緣化：遠(yuǎn)離核心工作

網(wǎng)友momo分享過(guò)自己被邊緣化的經(jīng)歷：換了直屬領(lǐng)導(dǎo)后，我一夜之間離開(kāi)了核心崗位，成為了職場(chǎng)邊緣人。

領(lǐng)導(dǎo)很少找自己溝通工作，有事也是找同事轉(zhuǎn)達(dá)，討論什么事情都不帶我，工作匯報(bào)也很少有反饋。

漸漸地，重要的項(xiàng)目沒(méi)有參與，日常工作也變得可有可無(wú)，別人忙得熱火朝天，只有自己無(wú)所事事，甚至連公司要搬遷的消息我都不知道，覺(jué)得非常煎熬。

有人可能會(huì)覺(jué)得，被邊緣化了會(huì)有更多時(shí)間摸魚(yú)，但是，這種狀態(tài)看似清閑，實(shí)則在慢慢失去存在感和價(jià)值，很可能會(huì)在下一次的團(tuán)隊(duì)架構(gòu)調(diào)整中，就成為被調(diào)整的那個(gè)人。

遇到被冷落邊緣化的情況，先別急著離職，可以先分析一下原因，看看能不能對(duì)癥下藥，如果實(shí)在解決不了，可以考慮換一個(gè)更好的環(huán)境。

三、挑刺：工作上被針對(duì)

網(wǎng)友春和景明分享：因?yàn)闊o(wú)意牽連進(jìn)了公司的派系爭(zhēng)斗，直屬領(lǐng)導(dǎo)被調(diào)走后，新的上司總是會(huì)刻意地針對(duì)自己。

領(lǐng)導(dǎo)會(huì)有意無(wú)意地在部門(mén)會(huì)議上批評(píng)上，在工作匯報(bào)的時(shí)候，總是被領(lǐng)導(dǎo)“雞蛋里挑骨頭”，批評(píng)沒(méi)有將一些工作細(xì)節(jié)完成好、能力不夠，明明工作受到了客戶的表?yè)P(yáng)，但是在領(lǐng)導(dǎo)這里表?yè)P(yáng)和認(rèn)可是沒(méi)有的。

在職場(chǎng)中，被領(lǐng)導(dǎo)針對(duì)，是很讓人難受的事情，不少職場(chǎng)人因?yàn)樵庥鲞^(guò)刻意打壓，會(huì)變得很抗拒上班。

長(zhǎng)期被否定和針對(duì)，后續(xù)會(huì)不自覺(jué)地懷疑自己的能力，不僅影響到自己的工作狀態(tài)和心理健康，長(zhǎng)期發(fā)展，還會(huì)摧毀個(gè)人的自信心。

四、戴高帽：捧殺陷阱，被孤立

相比前面幾種比較明顯就能看出自己被針對(duì)的行為，被領(lǐng)導(dǎo)捧殺更加具有迷惑性。

小林就有過(guò)被領(lǐng)導(dǎo)捧殺的經(jīng)歷。部門(mén)經(jīng)理總是公開(kāi)表?yè)P(yáng)小林工作完成得很好，比其他同事能力更強(qiáng)，號(hào)召大家向他學(xué)習(xí)。

最開(kāi)始，他還覺(jué)得這是領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己的認(rèn)可，覺(jué)得受到了領(lǐng)導(dǎo)賞識(shí)很開(kāi)心，但是漸漸地他發(fā)現(xiàn)，同事開(kāi)始漸漸疏遠(yuǎn)他了，甚至有人在背后說(shuō)他討好領(lǐng)導(dǎo)。

后來(lái)，經(jīng)理給他安排了不少超過(guò)他能力范圍的工作，當(dāng)他想要向領(lǐng)導(dǎo)或者同事求助的時(shí)候，領(lǐng)導(dǎo)視而不見(jiàn)，同事也會(huì)陰陽(yáng)幾句：你是我們的榜樣，這些工作對(duì)你來(lái)說(shuō)不在話下。

在他加班加點(diǎn)地完成任務(wù)之后，迎來(lái)的是難度更高的工作和同事的孤立，熬了一段時(shí)間后，他實(shí)在受不了了，選擇了離職。

常言道：“不患寡而患不均”，面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的捧殺，可以用感謝的話語(yǔ)，將個(gè)人榮譽(yù)轉(zhuǎn)化為集體榮譽(yù)，例如：“這個(gè)項(xiàng)目不是我一個(gè)人完成的，也多虧了領(lǐng)導(dǎo)和大家的指導(dǎo)……”，化解大家心中的不滿情緒。

寫(xiě)在最后：

在發(fā)現(xiàn)自己被針對(duì)了，千萬(wàn)不要自暴自棄，首先保持平穩(wěn)的心態(tài)，這些情況的出現(xiàn)，未必就是你能力不行，可能只是領(lǐng)導(dǎo)的風(fēng)格是這樣的。

其次，主動(dòng)破局，例如：領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行坦誠(chéng)溝通，消除一些誤會(huì)、主動(dòng)承擔(dān)一些有挑戰(zhàn)性的工作、拓展自己的人際關(guān)系等。

如果經(jīng)過(guò)努力，發(fā)現(xiàn)還是無(wú)法改變現(xiàn)狀，也不要一直因此內(nèi)耗，主動(dòng)求變，尋求更加適合自己職業(yè)發(fā)展的新環(huán)境。